Parcours 2 – Expression & Rayonnement
Ce parcours est le prolongement naturel du travail d’exploration de l’image de soi.
Ici, il ne s’agit plus de se redécouvrir, mais de s’exprimer, de rayonner, de prendre sa place avec justesse.
Ce que vous avez retrouvé en vous peut désormais se montrer, se dire, s’offrir au monde — sans masque ni tension, avec liberté.
Pourquoi cet accompagnement ?
Lorsque votre trajectoire évolue — que ce soit dans votre vie professionnelle, dans votre posture personnelle, ou simplement dans la manière dont vous vous sentez au monde — une envie émerge : exprimer ce que vous êtes devenu·e, de façon plus claire, plus assumée, plus rayonnante.
Ce n’est pas une démarche de communication « stratégique ».
Ce n’est pas un relooking.
C’est une mise en lumière : de votre voix, de votre message, de votre présence.
Vous avez peut-être déjà fait un chemin de reconnexion à vous-même.
Ce travail vous invite maintenant à donner forme à cette image retrouvée, à l’incarner pleinement dans votre manière de vous présenter, de parler de vous, de poser votre présence dans vos relations, vos projets, vos activités.
Pas pour convaincre.
Pas pour séduire.
Mais pour vous exprimer avec justesse, en respectant votre rythme, votre vérité, et ce qui vous rend singulier·ère.
Deux formats pour un même objectif : l’expression alignée
Pour accompagner ce processus, deux modalités vous sont proposées :
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En individuel : pour un accompagnement sur mesure, au plus proche de vos besoins, de vos hésitations, de vos élans profonds.
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En petit groupe : pour profiter de l’effet miroir, de l’intelligence collective, et d’une mise en mouvement partagée.
Le programme se décline en 7 séances progressives, à raison de 2h en individuel ou 3h en groupe, dans un cadre à la fois structurant, bienveillant et inspirant.
Un parcours aligné et rayonnant
En sept séances, vous affinez votre message, ajustez votre posture, clarifiez vos supports et alignez votre style relationnel.
Qu’il soit suivi en individuel (séances de 2h) ou en petit groupe (ateliers de 3h), cet accompagnement vous guide vers une expression vivante, incarnée et cohérente, à la fois personnelle et stratégique.
Les bénéfices attendus :
👉 Un message clair, une image cohérente, une visibilité choisie, une communication alignée — en phase avec ce que vous êtes aujourd’hui.
Séance 1 – Qui suis-je aujourd’hui ?
Un temps d’ancrage et de clarification. Qui êtes-vous, ici et maintenant ? Qu’avez-vous traversé, compris, dépassé ? Qu’est-ce qui vous anime profondément aujourd’hui ?
Dans cette première séance, nous explorons :
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Vos valeurs actuelles et vos moteurs d’action.
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Vos talents naturels, même ceux que vous sous-estimez.
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Vos aspirations et les figures de vous-même qui émergent.
Nous posons les fondations d’un positionnement authentique, solide et apaisé. Vous repartez avec une vision plus claire de ce que vous incarnez — au-delà des rôles ou des étiquettes.
Séance 2 – L’histoire que je veux raconter
Votre histoire ne se résume pas à un CV.
Elle est faite de bifurcations, de prises de conscience, de choix subtils — parfois invisibles de l’extérieur mais décisifs pour vous.
Dans cette séance, vous apprenez à :
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Recomposer votre récit de manière fluide et cohérente.
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Articuler votre parcours autour d’un fil rouge existentiel ou professionnel.
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Trouver les mots qui vous ressemblent, et qui donnent du sens à votre trajectoire.
Nous utilisons des supports tels que la ligne de vie, la narration orale, et parfois des visualisations guidées. Vous repartez avec une histoire puissante mais sobre, que vous pouvez utiliser dans un pitch, un profil pro, ou un simple échange humain.
Séance 3 – Le message et le ton
Ce que vous dites est important… mais la manière dont vous le dites l’est encore plus.
Dans cette séance, nous affinons :
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Vos messages-clés (ce que vous portez, ce que vous proposez, ce que vous défendez).
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Votre ton : énergique, doux, inspirant, posé, engagé… ou tout à la fois.
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Votre style verbal, en lien avec votre personnalité.
Nous travaillons sur des exemples concrets (site, bio, prises de parole), pour vous aider à assumer une voix claire, lisible et profondément vôtre, sans vous plier aux codes dominants de la communication.
Séance 4 – Le corps et la voix en contexte
Votre présence parle avant vos mots.
Et trop souvent, elle vous échappe : posture fermée, voix hésitante, débit trop rapide, regard fuyant…
Dans cette séance, nous :
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Observons votre manière d’occuper l’espace (en visio ou en présentiel).
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Ajustons votre respiration, votre ancrage, votre regard.
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Travaillons la voix, le rythme, la modulation, la puissance sans tension.
Vous repartez avec une boîte à outils simple pour poser votre présence avec stabilité, ancrage et naturel, que ce soit en réunion, en pitch, en conférence ou en entretien.
Séance 5 – Le regard de l’autre et le miroir
Votre image extérieure parle d’elle-même : vêtements, couleurs, supports, univers visuel. Mais parle-t-elle de vous ? Ou bien de codes que vous avez appris à respecter sans plus les questionner ?
Ici, nous explorons :
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L’harmonie entre image et intention.
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Vos supports visuels (site, visuels, photos, charte graphique éventuelle).
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La symbolique de vos choix visuels.
Ce n’est pas une séance de relooking : c’est une traduction visuelle de votre cohérence intérieure. Vous repartez avec des repères simples pour créer une image sobre, alignée et lisible, sans surjouer ni vous effacer.
Séance 6 – Présence digitale et visibilité
Les réseaux sont aujourd’hui des lieux d’expression puissants… mais aussi source de tension, d’excès, ou de dissonance.
Comment être visible sans se perdre ni s’exposer à contre-cœur ?
Dans cette séance :
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Nous identifions vos canaux pertinents (LinkedIn, site, newsletter, autres).
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Nous clarifions votre posture en ligne (ce que vous montrez, ce que vous gardez pour vous).
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Nous posons les bases d’une stratégie sobre, incarnée et respectueuse de votre sensibilité.
Vous repartez avec un plan clair pour être visible sans suradaptation, à votre rythme, en phase avec ce que vous avez à offrir.
Séance 7 – Intégration & rayonnement
Tout au long du parcours, vous avez posé des actes, des mots, des choix.
Cette dernière séance permet de reconnaître le chemin parcouru, d’intégrer les transformations, et de tracer votre cap pour la suite.
Nous prenons le temps de :
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Revenir sur les moments-clés du processus.
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Consolider les éléments qui vous aident à rester aligné·e dans le temps.
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Ouvrir un espace d’auto-légitimation : oui, vous avez le droit d’être visible. À votre manière. Avec votre ton. Avec vos formes.
Vous repartez avec un ancrage durable dans votre communication et votre posture — et la confiance tranquille que ce que vous exprimez vient du bon endroit.
Informations pratiques
Deux formats d’accompagnement sont possibles, selon vos besoins, votre rythme et votre manière d’évoluer :
Parcours individuel : un accompagnement sur mesure
Durée des séances : 2h
Lieu : au cabinet à Ohain (Lasne) ou à distance en visio
Fréquence : à convenir ensemble, généralement une fois par mois
Tarif du parcours complet (7 séances) : 1000 €
➜ possibilité de paiement par séance (150 € / séance)
Particularités :
Chaque séance est construite en fonction de ce que vous vivez. L’approche est individualisée, souple, centrée sur l’écoute de votre rythme et de vos priorités du moment.
Ce format permet une plongée intime, profonde, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Pour qui ?
Celles et ceux qui souhaitent un espace personnel, discret, entièrement dédié à leur cheminement, à leur image, leur voix ou leur communication professionnelle.
Parcours collectif : une dynamique d’évolution partagée
Durée des ateliers : 3h
Nombre de participants : 6 à 8 personnes
Lieu : à Ohain (Lasne) – possibilité d’ouverture à Bruxelles ou en ligne
Fréquence : une séance toutes les deux à trois semaines
Tarif du parcours complet (7 séances) : 500 €
➜ possibilité de paiement par séance (75 € / séance)
Particularités :
L’énergie du groupe crée un espace soutenant, riche, où les partages, les effets miroirs et l’intelligence collective permettent des prises de conscience puissantes.
L’alternance d’exercices, de temps d’exploration personnelle et d’interactions crée une dynamique vivante et profonde.
Pour qui ?
Celles et ceux qui souhaitent évoluer en résonance avec d’autres, s’appuyer sur le soutien du groupe, tout en avançant sur leur propre chemin d’alignement et d’expression.
Premier échange gratuit
Un entretien découverte de 30 minutes (en visio ou au cabinet) est proposé gratuitement afin de :
✔ faire connaissance,
✔ poser toutes vos questions,
✔ clarifier vos attentes,
✔ et choisir le parcours le plus adapté à votre situation.