Image & Présence
Pourquoi consulter ?
Vous avez parfois du mal à vous reconnaître dans votre corps, votre voix, votre posture.
Un décalage subtil mais tenace peut s’installer entre ce que vous ressentez intérieurement… et ce que vous laissez percevoir à l’extérieur.
Et cela crée un tiraillement : comment être pleinement soi quand l’image qu’on projette semble figée, floue, ou décalée ?
L’image de soi, ce n’est pas qu’une affaire d’apparence.
C’est une question de lien à soi, de cohérence intérieure, de rapport au corps et à la présence, mais aussi de bienveillance envers ses propres limites.
C’est retrouver l’envie de se montrer, sans se travestir.
👉 Ce travail s’adresse à vous si :
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Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre apparence, votre silhouette, ou votre façon d’être vu·e,
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Vous avez du mal à parler en public, à poser votre voix ou prendre votre place sans gêne,
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Vous vous sentez coupé·e de votre corps, ou vivez avec un regard très critique envers vous-même,
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Vous cherchez à retrouver une présence plus incarnée, authentique et apaisée, dans votre quotidien personnel comme professionnel.
Vous souhaitez renouer avec votre corps, votre présence, votre authenticité ?
Alignement intérieur|Rayonnement extérieur
Retrouver le fil entre qui je suis… et ce que je montre
On attire ce que l’on dégage. Et ce que l’on dégage dépend moins de ce que l’on dit… que de ce qu’on incarne.
Dans bien des parcours, un malaise subtil mais persistant s’installe :
L’écart entre l’être et le paraître devient source d’inconfort, de confusion, parfois même d’épuisement. On communique, oui, mais sans se reconnaître dans ce qui est perçu, ni dans l’image que l’on projette malgré soi.
Ce décalage peut être silencieux mais profond : on évolue intérieurement, mais l’extérieur reste figé dans d’anciens codes, des postures devenues étroites. L’image qu’on renvoie ne reflète plus la personne qu’on devient.
👉 Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent réconcilier leur identité personnelle et leur expression visible, non pas pour séduire, se conformer ou se vendre, mais pour se dire avec justesse, exister avec cohérence, et rayonner sans se trahir, dans leur façon d’être, de parler, de créer ou d’interagir.
C’est une démarche d’alignement profond, qui permet de retrouver l’élan d’être vu·e tel·le que l’on est vraiment, avec simplicité, force tranquille et liberté.
Vous êtes en transition professionnelle ou en quête de sens dans votre positionnement ?
Objectifs :
L’accompagnement vise à restaurer un alignement profond entre ce que vous ressentez intérieurement, ce que vous portez comme intentions, comme valeurs, et ce que vous montrez au monde à travers vos mots, vos gestes, votre présence.
Il s’agit de reconnecter les différentes facettes de votre identité pour que votre manière d’être et de vous exprimer reflète réellement qui vous êtes aujourd’hui.
En retrouvant cette cohérence, vous pouvez redécouvrir du sens, mais aussi du plaisir à être en lien avec les autres — sans surjouer, sans vous cacher, sans vous trahir.
Vos interactions deviennent plus simples, plus fluides, et surtout plus nourrissantes.
Progressivement, vous construisez une communication naturelle et authentique, qui agit comme un signal clair : elle attire à vous des personnes, des projets et des opportunités alignés avec vos valeurs profondes, et vous permet de poser vos choix avec plus de justesse et de paix intérieure.
Vous souhaitez renouer avec votre corps, votre présence, votre authenticité ?
Concrètement, cela peut passer par :
- Un travail de clarification de vos valeurs, de vos intentions profondes et de vos aspirations actuelles, pour remettre de la cohérence entre ce que vous vivez et ce que vous incarnez.
- Une écoute attentive de ce que votre posture, votre langage et votre présence silencieuse expriment déjà — parfois malgré vous — dans votre manière d’être en relation.
- Une exploration en douceur de vos dissonances visibles, non pas pour les corriger à tout prix, mais pour les comprendre, les accueillir, et en faire des points d’appui pour votre évolution.
- Un recentrage progressif vers une identité plus stable, apaisée, rayonnante — une manière d’être qui n’a plus besoin de s’adapter par peur, mais qui fait des choix clairs, en lien avec votre nature profonde.
✨ Un personal branding aligné ne cherche pas à plaire. Il cherche à révéler avec cohérence, pour que vos proches, vos partenaires ou vos clients puissent vraiment vous reconnaître, vous comprendre… et vous rejoindre.
Vous êtes en transition professionnelle ou en quête de sens dans votre positionnement ?
Vers une image qui vous ressemble
J’aborde cette thématique de manière intégrative, en mêlant :
- Des pratiques d’écoute corporelle (posture, souffle, ancrage)
- Une exploration douce de vos croyances liées à votre image
- Des outils de connaissance de soi comme le MBTI, l’Ikigai ou le Human Design
- Des dialogues guidés autour de la honte, du regard de l’autre, et de la réappropriation de votre espace
Ce que vous pourriez gagner au fil du processus :
- Un rapport plus serein et respectueux à votre image
- Une présence plus stable et authentique dans vos interactions
- Une capacité à exprimer ce que vous êtes sans vous cacher ni vous suradapter
Chaque séance est construite selon ce que vous vivez sur le moment. On ne change pas l’image de soi par la volonté, mais par le ressenti, l’acceptation, et la présence.
“Je croyais que je devais changer pour être aimée. En fait, j’avais surtout besoin de m’aimer telle que je suis.” — M., 44 ans
Personal branding aligné
Dans le prolongement du travail sur l’image de soi, je propose un accompagnement spécifique autour du personal branding pour les personnes en transition ou en reconstruction identitaire.
Que vous soyez en reconversion, en train de redéfinir votre trajectoire, ou simplement désireux·se de vous présenter au monde avec justesse, cette démarche vise à :
- Explorer l’histoire que vous portez, et celle que vous voulez raconter
- Clarifier vos valeurs visibles, vos messages implicites, et votre posture
- Construire une image cohérente, sincère et respectueuse de qui vous êtes
Ce travail peut inclure :
- Des exercices de narration identitaire
- Des ancrages corporels et symboliques
- Des ajustements concrets dans votre posture, votre voix, votre apparence ou vos supports de communication
🎯 Le personal branding ici n’est pas une mise en vitrine : c’est un alignement entre votre intériorité et ce que vous exprimez dans vos relations, vos projets ou votre activité.
✨ Et si vous donniez enfin à votre image … la place qu’elle mérite ?
Que vous cherchiez à vous reconnecter à vous-même ou à affirmer votre présence dans le monde professionnel, il existe un chemin fait pour vous.
Un accompagnement sur mesure, respectueux, ancré dans la douceur et la clarté.
✨ Imaginez pouvoir vous tenir droit·e, ancré·e, présent·e à vous-même, regardant les autres sans crainte, sans masque, sans suradaptation.
Vous repartez avec une image plus juste, un rapport apaisé à votre corps, et une confiance qui ne dépend plus du regard extérieur, mais qui s’enracine en vous, naturellement.
Vous souhaitez renouer avec votre corps, votre présence, votre authenticité ?
🎯 L’image de soi ne se travaille pas en surface. Elle se transforme en profondeur lorsqu’on reconnecte l’intérieur et l’extérieur : quand ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que l’on exprime commencent à vibrer à l’unisson. C’est à cet endroit que naissent la cohérence, la paix intérieure, et une présence juste, sans effort.