par admin | 26 Juil 2025 | Intro
Se reconstruire après une loyauté silencieuse Grandir sans reconnaissance Ce n’est pas l’absence de toit ou de nourriture qui blesse le plus.C’est le manque d’un espace où être pleinement soi.Un environnement où l’amour est conditionné à la conformité,où exprimer ses...
par admin | 24 Juil 2025 | Intro
Reconstruire après les violences psychologiques invisibles Ce n’était « que des mots »… mais ton corps s’en souvient Il n’y avait pas de cris, pas de coups.Mais chaque retour à la maison se faisait en silence,le ventre noué, la tête pleine de doutes. Chaque mot...
par admin | 22 Juil 2025 | Intro
Sortir des dynamiques relationnelles qui effacent l’estime de soi Ce n’était pas censé faire mal Tu cherchais un lien nourrissant, pas une lutte constante.Tu voulais être en lien, pas en alerte.Mais à force de composer, de faire des efforts pour préserver la relation,...
par admin | 19 Juil 2025 | Intro
Retrouver ton axe quand la performance devient une perte de sens Un quotidien bien exécuté, mais à quel prix ? Tu arrives à l’heure, tu accomplis tes tâches, tu restes courtois·e.Tu fais ce qu’on attend.Mais un jour, tu ne sais plus si tu es juste fatigué·e ou...
par admin | 17 Juil 2025 | Intro
Tu n’étais pas discret. Tu étais éteint. Se construire dans le silence Très tôt, on t’a appris à ne pas déranger.À rester calme, à ne pas faire de vagues.Tu as confondu prudence et sagesse,et peu à peu, tu es devenu ton propre barrage. Ce que tu appelais empathie...