par admin | 31 Juil 2025 | Intro
Reconstruire la maison intérieure Une fatigue qu’on ne comprend pas Il y a cette fatigue.Pas celle du corps. Ni celle du mental.Mais une autre… plus ancienne. Plus souterraine. Tu dors. Tu fais du sport. Tu coches les cases.Et pourtant, tu traînes ce poids discret.Une...
par admin | 29 Juil 2025 | Intro
Revenir au centre de soi après une longue invisibilité L’invisibilité n’est pas un mythe Tu étais présent·e. Engagé·e. Disponible.Mais souvent perçu·e comme allant de soi.Dans la famille, à l’école, au travail : tu étais « facile ».Pas parce que tu allais bien, mais...
par admin | 26 Juil 2025 | Intro
Se reconstruire après une loyauté silencieuse Grandir sans reconnaissance Ce n’est pas l’absence de toit ou de nourriture qui blesse le plus.C’est le manque d’un espace où être pleinement soi.Un environnement où l’amour est conditionné à la conformité,où exprimer ses...
par admin | 24 Juil 2025 | Intro
Reconstruire après les violences psychologiques invisibles Ce n’était « que des mots »… mais ton corps s’en souvient Il n’y avait pas de cris, pas de coups.Mais chaque retour à la maison se faisait en silence,le ventre noué, la tête pleine de doutes. Chaque mot...
par admin | 22 Juil 2025 | Intro
Sortir des dynamiques relationnelles qui effacent l’estime de soi Ce n’était pas censé faire mal Tu cherchais un lien nourrissant, pas une lutte constante.Tu voulais être en lien, pas en alerte.Mais à force de composer, de faire des efforts pour préserver la relation,...
par admin | 19 Juil 2025 | Intro
Retrouver ton axe quand la performance devient une perte de sens Un quotidien bien exécuté, mais à quel prix ? Tu arrives à l’heure, tu accomplis tes tâches, tu restes courtois·e.Tu fais ce qu’on attend.Mais un jour, tu ne sais plus si tu es juste fatigué·e ou...