Ce qui te bloque n’est plus là. Mais tu fais comme si.

Il y a ces murs que tu crois infranchissables.
Ces limites que tu respectes sans jamais les questionner.
Comme si elles étaient encore là.
Mais en vérité, elles se sont effacées depuis longtemps.
Et toi… tu continues à t’arrêter devant.

Les limites héritées

Beaucoup des “règles” qui te retiennent ne t’appartiennent pas.
Elles viennent de phrases entendues dans l’enfance.
De regards désapprobateurs.
De peurs empruntées à d’autres.
Tu les as intégrées comme des vérités… alors qu’elles n’étaient que des contextes.
Et ces contextes ont changé.
Mais les limites sont restées, gravées en toi.

Scripts invisibles et injonctions familiales

Ces messages, tu les portes encore :
“On ne fait pas ça dans notre famille.”
“Tu n’es pas assez…” ou “Tu es trop…”
“Fais profil bas.”
Ils se sont transformés en une voix intérieure.
Pas violente, mais constante.
Une discipline douce… qui te garde dans un enclos invisible.

Reprogrammer sans tout casser

Briser les murs n’est pas toujours nécessaire.
Parfois, il suffit d’oser un geste.
D’ouvrir doucement une porte qu’on croyait verrouillée.
De tester un nouveau chemin.
Pas pour tout renverser.
Mais pour vérifier si, vraiment, l’obstacle existe encore.

L’hypnose intégrative : un levier de déverrouillage

Il existe des manières douces de reprogrammer ces réflexes hérités.
L’hypnose, par exemple, permet de dialoguer avec la partie de toi qui garde la clé.
De lui montrer qu’elle peut l’utiliser.
Que ce n’est plus dangereux.
Que c’est même nécessaire pour avancer.

Mini check-list – Signes que tu portes la clé mais ne l’utilises pas

• Tu te dis souvent “Je ne peux pas” sans vérifier si c’est vrai.
• Tu évites des expériences sans raison précise.
• Tu ressens un blocage physique à l’idée d’agir différemment.
• Tu cherches la permission avant d’oser.
• Tu t’auto-censures même dans tes pensées.

Aphorismes-clés

• “La clé est dans ta main, mais tes doigts tremblent.”
• “Ce qui t’a enfermé n’existe peut-être plus.”
• “Tourner la clé, c’est tester la liberté.”

Invitation introspective

Aujourd’hui, choisis une chose que tu aimerais oser.
Petite, simple, discrète.
Et fais-la.
Pas pour prouver.
Pas pour défier.
Juste pour te montrer que la porte est déjà ouverte.

Un espace pour toi…

Si tu sens que certaines limites n’ont plus lieu d’être, mais que tu n’arrives pas à les franchir, je peux t’accompagner à tester la clé.